40代も後半になると、セルフメンテナンスが欠かせなくなります。
どんな無理もきいた20代、気合で乗りきれた30代とは、やっぱり違うのね。
体調を整えるためのヨガと体力維持のためのジム通い、これは義務的に続けているんですが
「21時に寝て5時に起きてる。肌も髪も調子よくて、もう、いいことしかない！」
インテリアコーディネーター友達の東さん（株式会社EAST-1）が力説するので、寝落ち癖を改めて早めに寝るようになりました。
するとどうでしょう。
心身ともに調子がいいのです。
”身”は想像がつくかもしれませんけど、”心”もよ。
なんというのか、常にゆとりがある（気がする）。
睡眠って大切ですね、本当に。
庭に出て花の写真を撮る、なんてことも久しぶりにやってみました。
昔ほど手をかけなくなりましたが、もともとガーデニングが好きなんです。
土いじりは、”無”になれるのがいいところ。
植えた株が育って花がつけばそれはそれで嬉しいし、単に雑草を引くだけでも何やらスッキリしますし。
水やりはたまにめんどくさいけれど。（←おい！）
頭ばかり使いすぎたときは、エクステリアをあえていじる。
これもセルフメンテの一環かなと思います。
◆ただいま、新規のご依頼は2件お受けできます ※随時更新※
◆お問合せはこちらからお願いいたします
経営者のみなさま、空間意匠にお困りではありませんか？
事業用空間、商業用空間のブランディングは、ジオインテリアワークスへご用命ください。
お客様のビジネスシーンに最適なインテリアデザイン/コーディネート/スタイリングと
それらに付随する各種サービスをご提供しております。
◆ホームステージングサービスをメニューへ追加しました
→Home Saging ホームステージング
◆転職または未経験からインテリアコーディネーターを目指す方へ向けて書いています
→インテリアコーディネーターとして仕事をするということ
 |
■施工実例公開中！
■インテリア情報掲載中！
